رنج برای ذهن است و درد برای بدن

زمانی که دستت را روی آتش می‌گیری درد را تجربه میکنی. درد اشتباه نیست این هوشِ بدن است که به شما می‌گوید: دستت را از روی آتش بردار. بنابراین درد در جهت سلامتی شما عمل می‌کند. رنج هم دقیقاً به همان شیوه در سطح ذهن عمل می‌کند و در خدمت میل و اشتیاق شما به سعادت است. رنج ندای بیداری‌ست و به شما می‌گوید: خودت را با یک خویشِ محدودِ منفصل اشتباه گرفته‌ای. تجدید نظر کن! #روپرت_اسپایرا رنج نباید تو را غمگین کند، این همان جایی است که اغلب اشتباه می‌کنیم‌، رنج قرار است تو را هوشیار‌تر کند، چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر میشوند که زخمی شوند. رنج نباید دل‌مردگی تو را بیشتر کند. رنجت را فقط تحمل نکن، رنجت را درک هم بکن. این همان فرصتی است براى بیداری. وقتی آگاه شوی بی‌تفاوتی‌ها و نگرانی‌هایت تمام میشود.